For Whom

Contact Gen Llamas at: 0647288178
email: shiatsuforwomenshealth@gmail.com

Iedereen kan baat hebben van een Shiatsu behandeling.

Shiatsu kan helpen bij uiteenlopende klachten en symptomen zoals:

Vermoeidheid
Verminderde vitaliteit
Stress of burn-out
Kortademigheid
Hoofdpijn of migraine
Slapeloosheid
Concentratieproblemen
Nek-, rug- en schouderklachten
Spijsverterings- en stofwisselingsklachten
Menstruatieproblemen en overgangsklachten
Zwangerschapsklachten
Verlichting van de pijn bij chronische klachten zoals reuma en artrose
Onverklaarbare klachten

Maar je hoeft geen klacht te hebben om een Shiatsu behandeling te ontvangen. Het is ontspannend en heeft een helende werking.

Shiatsu is er op gericht om de energiebalans in het lichaam weer te herstellen. Er zijn aandoeningen, zoals kanker, chronische ziekten of anatomische afwijkingen, waarbij Shiatsu de ziekte niet kan verhelpen. Shiatsu kan hierin wel ondersteunend zijn door de pijn te verlichten en vermoeidheidsklachten te verminderen. Hierdoor verbetert het algeheel welzijn.

Shiatsu voor zwangere vrouwen

Tijdens de zwangerschap kan Shiatsu:

(ochtend) misselijkheid verminderen
verlichting bieden bij pijn in de rug
helpen stabiliseren van bekkeninstabiliteit
de bevalling verkorten
een juiste foetale houding stimuleren
angst verminderen
de kans op normale bevalling bevorderen

Er zijn verschillende houdingen die daarbij kunnen worden gebruikt: op een bal, staand, op de zijkant-liggen, en handen en voeten. Ik adviseer ook bepaalde oefeningen evenals het bieden van Shiatsu technieken / punten als voorbereiding sessies voor de geboorte voor jezelf en je partner.

Het eerste trimester is een belangrijk periode in de zwangerschap. Op dat moment gebruik ik milde houding technieken om een basis te creeren en energie te verzamelen. De focus ligt dan op zekerheid en kalmte.

Meestal is het tweede trimester een stabilisatieperiode. De foetus heeft zich genesteld in de moederschoot en groeit. De bedoeling in het tweede trimester is om de moeder te ondersteunen bij het aanpassen aan de veranderingen van haar lichaam en haar te stimuleren om af te stemmen op haar baby.

In het derde trimester wordt de baby groter waardoor bepaalde fysieke ongemakken op gaan treden. De focus ligt op het verlichten van het gewicht en het helpen de moeder voor te bereiden op de bevalling.

Everyone can benefit from a Shiatsu treatment.

Everyone can benefit from a Shiatsu treatment. Here is a brief list of the benefits of Shiatsu:

relaxation & re-charge
a good antidote for mental & emotional stress
a better night's rest & sleep
provide pain relief - from headaches, neck and shoulder pains to muscle aches
relief from chronic conditions: tiredness, skin problems, migraines, breathlessness, digestion problems, metabolic problems, rheumatism, arthritis
provide relief from menstrual & menopausal problems

Shiatsu for Pregnant Women

During pregnancy, Shiatsu can:

reduce nausea & morning sickness
provide relief from back pain
help stabilize pelvic instability
reduce length of labor
correct fetal presentation
reduce anxiety
increase the chance of normal delivery

The treatment can include ball work, standing, side-lying, and all-fours positions. I also recommend certain exercises as well as shiatsu techniques / points for birth preparation for you and your partner.

The first trimester is a delicate time in pregnancy. At this stage, I use gentle holding techniques to ground and gather the energy. The focus is to anchor and calm.

Usually, the second trimester is a period of stabilization. The fetus has anchored in the mother's womb and is growing. The intention in the second trimester is to support mom adjust to the changes her body is undergoing and to encourage her to tune in to her baby.

In the third trimester, the baby is getting bigger which results in certain physical discomforts. The focus is on easing and weight relief as well as helping mom prepare for the birth.

Amsterdamse School van Iokai Shiatsu Alumni